sábado, 9 de enero de 2010

¡FELICIDAD!....¿COMO?

Hola Chicas, ya que no cuento con fotos para mostrales mis trabajillos, lo prometido es deuda, a continuaciòn les dejo algo relacionado con la felicidad, espero que alguien le pueda ser de utilidad.

Como seres humanos hemos logrado conquistar gran parte de la naturaleza, pero que hay de nuestro interior, ¿Somo felices?, ¿Que nos hace feliz?, ¿Se puede obtener la felicidad?, ¿Somos responsables de ella?, ¿De quien es la decisiòn?, ¿Es duradera? , espero que estas preguntas puedan ser contestadas a continuaciòn :

Felicidad en inglès es "happines", derivada de la palabra islandesa "happ", que significa suerte o azar, asì que desde su origen hemos dejado al azar y a la suerte la posibilidad de ser felices.

Todo ser humano por naturaleza tiene la capacidad de ser feliz, porque la felicidad, màs que un sentimiento o resultado de algùn logro, ES UN ESTADO MENTAL que a su vez genera sensaciones de armonìa, bienestar y calma; sòlo depende de QUIERAS ser feliz y, por lo tanto, DECIDAS vivir asì... o ESTAR asì.

Mayormente se cree que la felicidad es un sentimiento que llega cuando se adquiere un bien, una situaciòn o se logra una meta, se espera que llegue de algùn lugar, ya sea por la presencia de otra persona o por alguna circunstancia o deseo esperados....

La felicidad es un ACTO DE VOLUNTAD que depende ùnicamente de que asì lo ELIJAS y lo SOSTENGAS. Tener hijos, esposo, novio, dinero, casas, lograr, vencer, adquirir, ganar, casarse, divorciarse, viajar, ascender, crear, enflacar, tener fama, salud, trabajo etc., son buenos alicientes para ser feliz, pero no son la felicidad, ya que este estado no viene de las ciscustancias en el exterior, como se cree; el exterior es cambiante y diverso, por lo que es recomendable no depender de èl si no se quiere vivir en frustaciòn continua. Puedes estar contenta... pero si no te abocas a mantenerte asì, el estado feliz no dura, porque en sì misma la felicidad no existe. EXISTE CUANDO TU LE DAS VIDA. ¿Como?
1.- Vive bien contigo misma.
2.- Ten una relaciòn de respeto contigo misma.
3.- Aprecia lo que eres y lo que haces.
4.- Disfruta la vida como es....y si no te gusta, càmbiala.
5.- Suelta el pasado y termina pendientes
6.- Realiza todo lo anterior con consciencia; porque si quieres ser feliz, lo màs fàcil es..¡SERLO!

Es necesario entrenar tu mente y estar muy alerta sobre què es lo que piensas. Hay que practicar y practicar como para cualquier otra tarea que realizas en la vida, hasta que tengas bien dominado. LO QUE PIENSAS Y LO QUE CREES, SERA LO QUE VIVES Y COMO LO VIVES..... ¿Te das cuenta de esto? Es tan simple que pasa desapersibido y no nos enteramos de nuestro poder. El real poder. El de manifestarte en tu vida como tù quieres hacerlo. Ser feliz es posible desde la simplicidad de tu vida. Puedes ser feliz con calor, lluvia , frìo, en silencio o en bullicio, en tu trabajo, en la soledad, con o sin amigos, ¡EN TODO¡ Sòlo tienes que DECIDIRLO y generar para ti continuos pensamientos de responsabilidad sobre còmo es tu vida, darte cuenta de que LO QUE HACES LO PUEDES DISFRUTAR. Que lo que vives es divertido, que puedes respirar y deleitarte con cada inhalaciòn y exhalaciòn, de moldearte una vida armònica, llena de calma y asì, sin prisas, saberte viva. Estar muy atenta del momento en que estàs y de todo lo que conforma.

Regalate, TODOS LOS DIAS, ratos de meditaciòn para contemplar tu vida desde ti misma y contactar con la facilidad de generarte momentos de calma y armònia, educando a tu mente para trabajar en tu servicio y para tu disfrute.

SER FELIZ ES UNA ELECCION DE VIDA!!!!!!

5 pasos para entrenarte en ser feliz

1.- Haz una revisiòn honesta. Generalmente, ¿què tipo de ideas tienes diariamente? ¿Negativas? ¿Pesimistas?
2.- ¿Cuàles son tus carencias? ¿Què, de tu pasado, sigues cargando y rumiando?
3.- ¿Te amas? ¿De quièn es la culpa de tu infelicidad?
4.- Respira profundo y despacio, siente la vida en ti. Tienes el poder de cambiar lo que quieras, date el valor.
5.- Simplifica: ¿quieres se feliz? Decìdelo y hazlo. Luego regresa al paso 1 para seguir perfeccionando el arte de la felicidad.

Bien amigas como hemos visto la felicidad no llega sola.... hay que trabajar para lograrla.

Y como hemos visto la felicidad no es un proceso natural, implica disciplina para sustituir gradualmente nuestrocondicionamiento negativo por uno positivo. ¿Còmo? Desarrollando nuestra espiritualidad.... y no asocio èsta con alguna religiòn. La religiòn nutre una parte de la espiritualidad, el resto es verdaderamente CULTIVAR estado mentales positivos.

Y concluyo con palabras de Jeremy Bentham, filòsofo de la ilustraciòn " LA MEJOR SOCIEDAD ES AQUELLA EN LA QUE LOS CIUDADANOS SON MÀS FELICES"

Que tengas excelente fin de semana y pasensela super en compañia de sus seres amados y por favor sean muy pero muy felices................................

4 comentarios:

Bigú dijo...

Cómo siempre, excelentes tus aportaciones!
me pondré a trabajar más mis estados mentales, jijiji...
Un saludotote muy bronco desde por acá el Norte!jajaja...

luna-2008 dijo...

Super!!! q estes de regreso, de vez en cuando he pasado x aqui, pero no sabia nada de ti, me alegra q te encuentres bien, saludos y abrazos fuertes desde Suecia, un poco tarde pero FELIZ AÑO NUEVO, mis mejores deseos, q pronto puedas publicar tus fotos, con un celular de una amiga por alli q te lo preste un ratito para poder disfrutar de tus creaciones, besitos, chaoooooo

Wservir dijo...

Hola:

La calidad de tu blog ha llamado nuestra atención.

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nelly dijo...

hola, están maravillosos todos tus trabajos, pero las carpetas me encantaron. besos